Sehat Jantung Berkat Minyak Ikan

Sebuah penelitian terbaru menunjukkan bahwa bagi mereka yang berusia tua, minyak ikan dapat membantu menjaga kesehatan jantung dengan cara mempengaruhi aktifitas elektrikalnya.
Diketahui bahwa 2 potong ikan yang mengandung asam lemak omega yang dikonsumsi tiap minggunya, dengan cara dipanggang atau direbus, tetapi tidak digoreng, sangat baik untuk kesehatan jantung.
bahwa dengan membiasakan konsumsi ikan, maka akan dapat mengurangi risiko terjadinya kematian mendadak. Sebelumnya memang telah diketahui bahwa konsumsi ikan tua, makarel, dan salmon merupakan jenis ikan yang kaya akan mengandung lemak omega , yang terbukti sangat berguna untuk jantung.
bahwa efek konsumsi ikan terhadap kesehatan jantung yaitu menurunkan frekuensi detak jantung, emperlambat interval antara saat jantung menerima sinyal untuk memompakan darah dan saat darah dipompakan, serta membuat system elektrikal jantung lebih teratur kembali setelah sekali dipompa.
(sumber : Bisnis Global, Desember 2008 - Januari 2009)